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Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht! Podcast
#177 Iss nicht weniger – iss wie Dein Zukunfts-Ich

#177 Iss nicht weniger – iss wie Dein Zukunfts-Ich

#177 Iss nicht weniger – iss wie Dein Zukunfts-Ich

Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht! vor 1 Jahr

Warum Du nicht weniger essen solltest, sondern anfangen musst wie Dein Zukunfts-Ich zu leben

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11:20

Viele versuchen abzunehmen, indem sie einfach weniger essen – doch
das führt selten zum Ziel. In dieser Folge erfährst Du, warum es
sinnvoller ist, sich an der Person zu orientieren, die Du sein
möchtest. Dein Zukunfts-Ich trifft andere Entscheidungen – und
genau damit fängt Veränderung an.

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