#121 So verlierst du die Angst vor Kohlenhydraten – für deinen Traumkörper-Erfolg

Du meidest Kohlenhydrate aus Angst, zuzunehmen oder mehr
Bauchfett zu bekommen? Was, wenn ich dir sage, dass genau das der
Knackpunkt ist?


In dieser Folge erkläre ich dir, warum dein Körper gerade als
Frau Carbs braucht – für Energie, Hormonbalance und Muskelaufbau.
Du erfährst:


Was zu wenig Kohlenhydrate mit deinem Stoffwechsel machen

Wieso Low-Carb-Diäten alles schlimmer machen

Wie du Kohlenhydrate für deinen Traumkörper-Erfolg richtig
einsetzt



Folge mir auf Instagram:
https://www.instagram.com/melanie_workoutandmore


Mein Online Coaching für Frauen:
https://strong-feminine.com/


Gratis 7 Tage Challenge:
https://strong-feminine.com/strong-challenge/


Anti-Heisshunger-Guide
:https://strong-feminine.com/heisshunger-guide