#558 Keto für Hormonbalance: Du wurdest angelogen!

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast. 


Heute erfährst du alles zum Thema „Keto für
Hormonbalance: Du wurdest angelogen!“. In dieser Folge
spricht Florence über ein Thema, das viele Frauen betrifft, die
mit der Keto-Diät beginnen: Warum nehmen sie nicht ab, warum wird
ihr Zyklus unregelmäßig und warum leiden sie unter
Stimmungsschwankungen? Die Antwort: Frauen benötigen einen
anderen Ansatz für die Ketose als Männer. Florence erklärt, wie
sich die ketogene Ernährung auf Ihren Hormonhaushalt auswirkt,
wann sie hilfreich ist – zum Beispiel bei Insulinresistenz oder
PCOS – und wann sie problematisch werden kann, beispielsweise bei
Progesteronmangel, Schilddrüsenunterfunktion oder chronischem
Stress.





Ganz viel Spaß beim Zuhören!





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