Folge 23: Embodiment

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Körperarbeit ein:
Wie spricht dein Körper mit dir? Welche Botschaften stecken hinter
körperlichen Symptomen – und wie kannst du ihnen achtsam begegnen,
statt sie zu verdrängen? Sabina teilt mit dir kraftvolle somatische
Tools wie Embodied Voice Work, neurogenes Zittern, Faszienarbeit
und die Arbeit mit inneren Bildern, um emotionale Spannungen zu
lösen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Du
erfährst, wie du deinen Körper sogar als Entscheidungshilfe nutzen
kannst – jenseits vom Grübeln im Kopf. Diese Folge lädt dich ein,
deinen Körper nicht mehr zu kontrollieren, sondern ihm zuzuhören –
denn echte Transformation beginnt im Spüren. Schau gerne bei
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