Folge 31: Scham verstehen: Wenn du glaubst, du bist nicht gut genug

In dieser tiefgehenden und ehrlichen Folge sprechen wir über ein
Gefühl, das uns alle betrifft, aber über das kaum jemand spricht:
Scham. Sabina teilt offen ihre persönliche Geschichte – von einer
traumatischen Erfahrung bis hin zur Heilung – und zeigt dir, wie
Scham unser Leben still und doch kraftvoll beeinflusst. Du
erfährst, wie sich Scham im Körper zeigt, warum sie uns oft klein
hält und wie du durch Verbindung, Körperarbeit und mutige
Selbstreflexion lernen kannst, dich von ihr zu lösen. Diese Folge
ist eine Einladung, Scham nicht länger als Feind zu sehen, sondern
als Wegweiser zurück zu deiner wahren Stärke. Mit praktischen
Fragen und inspirierenden Impulsen unterstützt sie dich dabei, in
deine Selbstannahme und innere Freiheit zu finden. Hinweis: Diese
Folge kann emotional berühren. Höre sie in einem sicheren Raum –
für dich.