#14 - Was ist der perfekte Laufstil?

In dieser Folge gibt es einen Überblick über die verschiedenen
Laufstile und welcher jetzt der Beste ist oder ob es sowas
überhaupt gibt.


Wir besprechen die Anforderungen der einzelnen Laufarten und ob
du beim Schuhe kaufen unbedingt eine Laufanalyse brauchst.


Und am Ende hast du hoffentlich verstanden, was es für's Laufen
so braucht und wie und wann du an deinem Laufstil arbeiten
kannst.








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