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Meine Angst heißt Erna - wie ich mit meiner Angst umgehe und meine momentanen Bücherempfehlungen

Meine Angst heißt Erna - wie ich mit meiner Angst umgehe und meine momentanen Bücherempfehlungen

Kapitel 30 vor 1 Jahr

Kapitel 30 - Mein Weg durch die 30er

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16:36

In dieser Folge spreche ich darüber, wie ich gelernt habe, mit
meiner Angst besser umzugehen - indem ich ihr einen Namen und eine
eigene Persönlichkeit gegeben habe: Erna. Warum das für mich ein
Gamechanger war, wie sich mein Umgang mit schwierigen Gefühlen
dadurch verändert hat und warum Erna manchmal sogar ganz hilfreich
ist, erzähle ich dir heute ganz offen. Außerdem verrate ich, welche
Bücher mich aktuell begleiten, inspirieren oder einfach nur gut
tun. Vielleicht ist ja auch ein Tipp für dich dabei. MITTEILUNG
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