#118: Autogenes Training: Die Übung zum Mitmachen (7 Minuten, die sich jeder nehmen sollte!)
8 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Monaten
Du brauchst nur ein paar Minuten, einen ruhigen Ort – und die
Bereitschaft, deinem Körper zu lauschen.
In dieser Folge nehme ich dich mit in eine kleine Reise nach
innen.
Etwas Praxis zum Mitmachen, Speichern und Wiederholen.
Ready?
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