#14 Warm, weich, verbunden: Wie Kakao dein Nervensystem berührt

vor 9 Monaten

Kakao-Meditation: Wie du mit kleinen Pausen dein Nervensystem stärkst

10 Minuten

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Podcast

Podcaster

Neuroliebe® – Verlieb dich neu in dich und dein Leben.

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 9 Monaten

Was, wenn Entspannung für dich gerade unmöglich scheint? In dieser
Folge lade ich dich ein, eine neue Form der Pause kennenzulernen:
Die Kakaomeditation. Du erfährst, warum Pausen so schwerfallen
können, wie dein Nervensystem dabei mitmischt – und wie eine
Kakaomeditation dich wieder ins eigene Spüren bringt. Ich erzähle,
wie echter Ritual-Kakao dein Nervensystem unterstützt, was das mit
Herzoffenheit zu tun hat und warum unsere Schultern und unser
Herzraum oft so eng werden, wenn das Leben zu viel ist oder war.