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  4. #258 Die Wunderwoche – Interview mit Julia Sahm: In 7 Tagen zu einem neuen Essbewusstsein
In dieser Folge ist Julia Sahm zum dritten Mal zu Gast – und
bringt wieder wertvolle Impulse mit. Ihr neues Buch „Die
Wunderwoche“ ist ein tiefgehendes 7-Tages-Programm, das
psychologisches Wissen, neurowissenschaftliche Erkenntnisse und
spirituelle Impulse verbindet.

Im Interview sprechen wir darüber, wie du mit der Kraft deiner
Gedanken und gezielter Selbstreflexion dein Essverhalten
nachhaltig verändern kannst – ohne Diäten, ohne Zwang,
ohne Kalorien zu zählen.

Ein zentraler Punkt: Wie deine Gedanken und inneren Überzeugungen
sich ganz real auf deinen Körper auswirken –
hormonell, emotional und langfristig auch körperlich. Denn
emotionale Essmuster sind oft Ausdruck unbewusster Prozesse, die
auf mehreren Ebenen wirken.

Julia zeigt auf, wie alte Glaubenssätze erkannt und gewandelt
werden können – und warum kleine tägliche Rituale so kraftvoll
sind.

Ein Gespräch über die tieferen Zusammenhänge von Körper, Geist
und Seele – und darüber, wie echte Veränderung möglich wird.

Hör rein und lass dich inspirieren – vielleicht wird diese Woche
auch deine persönliche Wunderwoche.

ALLE LINKS

https://shinecoaching.de/nur-fuer-dich/wunder-workshop/#form

Buch "Die Wunder Woche": https://amzn.to/3RWwU54 

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„#258 Die Wunderwoche – Interview mit Julia Sahm: In 7 Tagen zu einem neuen Essbewusstsein“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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