#272 People Pleasing, Bindungstrauma & Nervensystemregulation - Interview mit Lynn Stenzel

In dieser Folge ist Lynn Stenzel zu Gast –
Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt auf
Bindungstrauma, EMDR und Ego-State-Therapie. Seit unserem ersten
Gespräch vor dreieinhalb Jahren ist viel passiert: Lynn ist in
die USA ausgewandert und arbeitet dort weiter online mit
Klient:innen aus dem deutschsprachigen Raum.


Themen der Folge:


People Pleasing ist gerade in aller Munde – aber was steckt
wirklich dahinter? Lynn erklärt, warum es sich dabei um eine tief
verankerte Überlebensstrategie handelt, die oft aus
Bindungstraumata entsteht, und nicht um eine Charakterschwäche.
Wir sprechen darüber, wie das Nervensystem unsere
Beziehungsmuster prägt, was Sympathikus und ventraler Vagus damit
zu tun haben – und warum echter Wandel ein Prozess ist und kein
Schnellfix.


Außerdem geht es darum, wie Hochsensibilität und
bedürfnisorientierte Erziehung zusammenpassen (und manchmal
reiben), was Spiritual Bypassing bedeutet und wann positives
Denken zum Verdrängen wird – sowie darum, warum Selbstmitgefühl
der Schlüssel ist, bevor Veränderung überhaupt möglich wird.


Links:




Erstes Interview mit Lynn
https://www.lenatura.de/209-umgang-mit-beschwerden-durch-empathie-und-feinfuehligkeit-interview-mit-lynn-stenzel




Lynns Membership Flourish
https://lynnstenzel.de/flourish/#modul-eins




Lynns Kurs Embodied (Start 12. August,
2x/Monat, mittwochs, auf Deutsch)
https://buy.stripe.com/7sY9AT7Qm5QL8yi9WN2Ji09




Kontakt & Social Media Lynn
https://www.instagram.com/emdr.lynnstenzel/


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