Q&A | Intuitiv essen, Körperveränderungen, Essen aus Langeweile & emotionale Heilung ...

️ Trigger-Warnung: In dieser Episode spreche ich unter anderem über
Schwangerschaften, Geburten, posttraumatische Belastungsstörungen
und Suizid. Bitte höre diese Folge nur dann, wenn du dich emotional
stabil genug fühlst. In dieser ehrlichen Q&A-Episode beantworte
ich wieder eure Fragen aus der Community – und es wird sehr
persönlich. Ich teile mit euch: • wie ich mit schlechter Laune
umgehe, wenn ich aus meiner Routine falle • wie sich Sättigung für
mich heute anfühlt • wie man intuitiv essen und trotzdem „schlank“
sein kann • wie ich mit körperlichen Veränderungen in der Recovery
umgegangen bin • was ich über Schwangerschaftsveränderungen denke –
auch wenn ich selbst noch keine Kinder habe • warum ich gerade
wieder eine Therapie mache • und wie Stress, Hormone & Darm
zusammenhängen Es geht um echte Gefühle, um alte Muster, um neue
Perspektiven – und vor allem: um Heilung. Ich hoffe, du kannst für
dich ganz viel aus dieser Folge mitnehmen. Wenn sie dir gefallen
hat, freue ich mich riesig über dein Feedback auf Instagram und
eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Fühl dich gedrückt,
deine Michelle