#553 ABNEHMEN mit Keto - Funktioniert das wirklich?

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast. 


Heute erfährst du alles zum Thema “ABNEHMEN mit Keto -
Funktioniert das wirklich?“ 


In dieser Podcastfolge erklärt dir Andreas, warum die ketogene
Ernährung so effektiv beim Abnehmen ist – und warum es dabei
nicht nur um Kalorien geht. Du erfährst, was wirklich im Körper
passiert, wenn du in Ketose kommst, welche Faktoren deinen Erfolg
beeinflussen und warum manche Menschen schneller abnehmen als
andere.





Es geht um den Unterschied zwischen Wasser- und Fettverlust, den
Einfluss von Stress, Schlaf und Blutzuckerstabilität sowie
häufige Anfangsfehler – inklusive der oft missverstandenen
„Keto-Grippe“. Andreas betont, dass Keto nicht für jeden zu jeder
Zeit passt, aber für viele eine wirkungsvolle Methode ist, den
Stoffwechsel zu optimieren.





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