#112 - Länger leben durch Krafttraining? Dr. med. Samuel Iff klärt auf

Krafttraining ist nur was für Bodybuilder?
Falsch gedacht!


In der heutigen Episode erfährst du, wie Krafttraining deine
Lebenserwartung verlängern kann.


Dr. Samuel Iff erklärt ausserdem den Zusammenhang zwischen
Krafttraining und Krankheiten wie Krebs und Demenz, wie sich
Training auf dein Gehirn auswirkt – und weshalb du dank mehr
Muskeln seltener krank wirst.


Eine spannende Episode, die du auf keinen Fall verpassen
solltest!