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  4. Lichtblick statt Illusion: Wie Optimismus uns durch Krisen trägt
Was ist Optimismus wirklich? Und warum hilft er uns, besser durch
schwierige Zeiten zu kommen?

In dieser Folge sprechen wir über die Kraft des positiven
Denkens,aber ganz ohne toxische Positivität.

Du erfährst:

Was Optimismus laut Psychologie und Forschung genau bedeutet.

⁠Wie Optimismus unsere Gesundheit, Resilienz und
Lebenszufriedenheit beeinflusst.

Spannende wissenschaftliche Studien und was sie uns wirklich
sagen

Praktische Übungen, wie du deinen Optimismus im Alltag
stärken kannst

Diese Folge ist für alle, die:

öfter zweifeln, ob sich Optimismus "auszahlt"

lernen wollen, positiver mit Herausforderungen umzugehen

⁠sich mental stärken und ihr Mindset nachhaltig verändern
wollen

Hör rein und teile die Folge mit jemandem, der ein bisschen
Optimismus gebrauchen könnte.

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„Lichtblick statt Illusion: Wie Optimismus uns durch Krisen trägt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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