Wieviel Protein ist gut für mich?

vor 10 Monaten

Was es mit dem ewigen Bedürfnis, Ernährung und Körper zu optimieren, auf sich hat.

37 Minuten

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Podcast

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ESSENziell - was auf den Teller kommt

Kunst , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 10 Monaten

Sogar Schokoriegel sind mittlerweile Protein-optimiert.
Trendsportarten wie Crossfit und die zunehmende Aufmerksamkeit für
einen fitten, gesunden Körper halten den Protein-Hype der letzten
Jahre am Leben. Bernadette Werle, Ernährungswissenschafterin,
Trainerin und selbst Sportlerin zur Frage, ob man zu viel Protein
zu sich nehmen kann und was es mit dem Hype überhaupt auf sich hat.