KitchenTalk #59 - Gesunde Snacks für unterwegs – Sommer leicht gemacht

Du bist viel unterwegs, hast wenig Zeit – und dann landet
doch wieder der Schokoriegel oder das Laugenbrötchen in der
Tasche? Damit ist jetzt Schluss.


In dieser Folge zeige ich dir:


Warum die richtigen Snacks dein Energielevel verändern

Woran du einen gesunden Snack erkennst

Welche 5 Snack-Ideen dich im Sommer zuverlässig begleiten –
ohne Aufwand, ohne Verzicht.






Diese Folge ist für dich, wenn du, wenn du keine
Lust mehr auf „irgendwas zwischendurch“ hast, du dich leichter,
fitter und wohler fühlen willst und Soulfood to go suchst –
nährend, achtsam & einfach!


Was dich u.a. auch noch erwartet:




Die 3-S-Regel für gesunde Snacks (Sättigend – Saisonal –
Simpel)




Warum achtsames Snacken dein Gamechanger im stressigen Alltag
ist




Du hast Lust, einfach mehr Soulfood mit Genuss und
Leichtigkeit zu genießen? Dann habe ich etwas für dich:


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und Achtsamkeit wünschst, hol dir meinen kostenlosen
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Foto: Pablo Merchán Montes via Unsplash


Musik:
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