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  3. beyond BREATH - Raus aus dem Kopf, rein in den Körper Podcast
  4. #023 Stress vorm Urlaub, warum er wichtig ist und wie du ihn bändigst
In dieser Folge packen wir zusammen: nicht nur deinen Koffer,
sondern auch deinen inneren Zustand. Du erfährst: Warum Stress vor
dem Urlaub sogar wichtig und sinnvoll ist. Wie du die vier Säulen
deines Stresses erkennst und unterscheiden lernst. Wie du deinen
Modus wechseln und aus dem Sturm eine Welle machen kannst, die dich
trägt. Und welche Fragen dir helfen, nur das einzupacken, was dir
wirklich guttut.

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„#023 Stress vorm Urlaub, warum er wichtig ist und wie du ihn bändigst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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