Warum wir alles kontrollieren wollen – und das ein gesundes Bedürfnis ist

46 - Kontrolle: Für viele klingt das nach ständiger Planung,
Perfektionismus, übertriebener Strenge oder Manipulation. Was wir
im Umgangssprachlichen unter einem "Kontrollfreak" verstehen
würden, sind wir aus psychologischer Sicht, im Grunde genommen,
alle: Seit Beginn unseres Lebens lernen wir, was wir
kontrollieren können, und was nicht. Je nachdem, wie diese frühen
Kontrollerfahrungen ausfallen, entwickeln sich Verhalten,
Motivation und Bedürfnisse auf unterschiedliche Weise; bestehen
tut das Grundbedürfnis aber für den Rest unseres Lebens. Aber
warum ist Kontrolle für uns so wichtig? Eng verbunden mit Bindung
und tief vernetzt mit Motivation, Selbstwirksamkeit und
psychischer Gesundheit: Kontrolle ist viel mehr als das, was sich
die meisten darunter vorstellen. Wir diskutieren das
Kontrollbedürfnis und unterschiedliche Kontrollerfahrungen aus
psychologischer Sicht. Was Kontrolle und vor allem
Nicht-Kontrolle mit uns macht: Hier in dieser Episode im
Gespräch!