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Wenn Kommunikation scheitert: Wie die Paartherapie festgefahrene Muster verändert

Wenn Kommunikation scheitert: Wie die Paartherapie festgefahrene Muster verändert

Beziehungen verstehen. vor 3 Wochen

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68 - Auch wenn es sich manchmal so anfühlt, als „wäre die Person
einfach so“ – Kommunikation ist keine angeborene Fähigkeit,
sondern eine erlernte (und gut erlernbare) Kompetenz. So weit, so
gut, aber womit selbst diejenigen von Ihnen, die bereits in
unserer ersten Staffel zu Kommunikation dabei waren und dies
schon längst wissen, nicht unbedingt rechnen, ist: Gute
Kommunikationsfähigkeit kann auch einbrechen. Das heisst, selbst
wenn Sie einst die Kompetenz beherrscht haben, könnten auch Sie
sich in einer bestimmten Beziehung, mit einer bestimmten Person
oder auch nach einer bestimmten Zeit plötzlich in der Situation
wiederfinden, wo unkonstruktive Anschuldigungen auf Defensivität,
Provokation und Rückzug treffen und Konflikte in Sackgassen
fahren. Wie passiert das? Wie kann man das verhindern? Und wie
macht man es rückgängig?

Ob das erstmalige Erlernen oder das Wiederherstellen einer einst
funktionierenden Kommunikation: Das Kommunikationstraining ist
eines der ältesten Module der Paartherapie. Nach jahrzehntelanger
Paarforschung und Evidenz ist es ein konkretes, in Regeln,
Übungen und Tipps eingedecktes Verfahren. In dieser Episode
erfahren Sie nicht nur, wie die Kompetenz „Kommunikation“ erlernt
und verlernt wird, sondern bekommen auch tieferen Einblick in die
Kommunikationsarbeit in der Paartherapie inklusive Take-Home
Übung. Sie lernen auch, wie Sie frühe Anzeichen einer
einsinkenden Kommunikation in Ihren eigenen Beziehungen erkennen
können, um frühzeitig dagegen vorzugehen.