Ernährung für High Performer: Wie du mit dem richtigen Essen Fokus, Energie & Leistung maximierst | B&B Performance Kompass 16

In dieser Folge des Business & Biceps Performance Kompass
sprechen wir über den entscheidenden Einfluss von Ernährung auf
deine geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Wer im
Business, im Alltag oder im Training langfristig performen will,
braucht mehr als nur Disziplin. Es braucht den richtigen
Treibstoff.


Wir klären:




Warum Kalorien kein Feind, sondern dein Energiepartner sind




Wie Makronährstoffe (Proteine, Fette, Kohlenhydrate) deine
Performance steuern




Welche Rolle Mikronährstoffe für Konzentration, Regeneration
& Stressresistenz spielen




Kompakt, praxisnah und auf den Punkt gebracht. Für alle, die auf
höchstem Level funktionieren wollen.


Jetzt reinhören und deine Ernährung auf Performance trimmen.


Mehr Infos unter: https://business-biceps.com/