#549 Essens-Tausch: So einfach ist Keto!

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast. 


Heute erfährst du alles zum Thema “Essens-Tausch: So
einfach ist Keto!“. In der heutigen Folge zeigt dir
Andreas die wichtigsten Lebensmittel, die in keinem Ketohaushalt
fehlen dürfen – inklusive cleverer Alternativen für Brot, Nudeln,
Reis und sogar Pizza. Du lernst, wie du mit wenigen Zutaten immer
gut ausgestattet bist, worauf du bei Keto-Produkten achten
solltest und welche Ersatzprodukte wirklich schmecken und satt
machen.





Außerdem geht es um Nudel- und Brotalternativen, süße Snacks ohne
Zucker, und darum, wie du schnell und einfach ketofreundlich
kochst, ohne auf deine Lieblingsgerichte verzichten zu müssen.
Von Zoodles bis Palmini, von Käsebrötchen bis Pizzaboden aus
Blumenkohl – hier findest du Inspiration pur für deinen
Ketoalltag.





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