Oberarme, Bauch & Co: Kann man steuern, wo man Fett verliert?

Kann man gezielt am Bauch, an den Oberschenkeln oder den Oberarmen
abnehmen? Viele wünschen sich genau das – doch funktioniert das
wirklich? Wir schauen uns die Fakten an: Was beeinflusst, wo der
Körper Fett speichert und wie er es abbaut – und was kannst du
selbst dabei tun? Du erfährst, welche Rolle Ernährung, Hormone,
Stress und Schlaf spielen – und warum der Fokus auf das große Ganze
meist der bessere Weg ist.