Warum Abnehmen in den Wechseljahren so schwer ist – und wie du es trotzdem schaffst
In dieser Folge erfährst du, warum Frauen in den Wechseljahren oft
mit dem Abnehmen zu kämpfen haben und welche hormonellen
Veränderungen dahinterstecken. Ich möchte dir zeigen, wie du
trotzdem ohne Verzicht in deine Balance zurückfindest.
23 Minuten
Podcast
Podcaster
Naturally Good | Einfach gesund und glücklich leben
Beschreibung
vor 4 Monaten
Die Wechseljahre bringen bekanntlich viele unbekannte Veränderungen
mit sich – obwohl es ein ganz natürlicher Prozess des weiblichen
Körpers ist. Besonders das Thema Gewichtszunahme beschäftigt viele
Frauen in dieser Zeit. Warum fällt es plötzlich so schwer
abzunehmen, obwohl man eigentlich nichts geändert hat? In dieser
Folge spreche ich über viele spannende Themen rund um das Thema
„Was sich in deinem Körper während der Wechseljahre verändert“.
Welche Rolle spielen Hormone wie Östrogen und Progesteron dabei?
Welche vier zentralen hormonellen Faktoren können dazu führen,
deinen Fettabbau auszubremsen? Und wie schaffst du es trotzdem dein
Gewicht zu halten – ohne ständigen Verzicht? Ich möchte dir
wertvolle Impulse geben, um wieder in deine Balance zu kommen und
dich in deinem Körper wohlzufühlen. Du erfährst: Was sich in deinem
Körper während der Wechseljahre verändert Welche Hormone die
wichtigste Rolle spielen in dieser Zeit Wieso viele Frauen in den
Wechseljahren zunehmen Wieso Krafttraining in den Wechseljahren
Gold wert ist Wie du ohne Verzicht wieder in deine Balance
zurückfinden kannst
mit sich – obwohl es ein ganz natürlicher Prozess des weiblichen
Körpers ist. Besonders das Thema Gewichtszunahme beschäftigt viele
Frauen in dieser Zeit. Warum fällt es plötzlich so schwer
abzunehmen, obwohl man eigentlich nichts geändert hat? In dieser
Folge spreche ich über viele spannende Themen rund um das Thema
„Was sich in deinem Körper während der Wechseljahre verändert“.
Welche Rolle spielen Hormone wie Östrogen und Progesteron dabei?
Welche vier zentralen hormonellen Faktoren können dazu führen,
deinen Fettabbau auszubremsen? Und wie schaffst du es trotzdem dein
Gewicht zu halten – ohne ständigen Verzicht? Ich möchte dir
wertvolle Impulse geben, um wieder in deine Balance zu kommen und
dich in deinem Körper wohlzufühlen. Du erfährst: Was sich in deinem
Körper während der Wechseljahre verändert Welche Hormone die
wichtigste Rolle spielen in dieser Zeit Wieso viele Frauen in den
Wechseljahren zunehmen Wieso Krafttraining in den Wechseljahren
Gold wert ist Wie du ohne Verzicht wieder in deine Balance
zurückfinden kannst
Weitere Episoden
22 Minuten
vor 3 Tagen
15 Minuten
vor 2 Wochen
14 Minuten
vor 3 Wochen
43 Minuten
vor 1 Monat
1 Stunde 8 Minuten
vor 1 Monat
In Podcasts werben
Kommentare (0)