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Warum Abnehmen in den Wechseljahren so schwer ist – und wie du es trotzdem schaffst

Warum Abnehmen in den Wechseljahren so schwer ist – und wie du es trotzdem schaffst

Naturally Good | Einfach gesund und glücklich leben vor 1 Jahr
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22:58
Die Wechseljahre bringen bekanntlich viele unbekannte Veränderungen
mit sich – obwohl es ein ganz natürlicher Prozess des weiblichen
Körpers ist. Besonders das Thema Gewichtszunahme beschäftigt viele
Frauen in dieser Zeit. Warum fällt es plötzlich so schwer
abzunehmen, obwohl man eigentlich nichts geändert hat? In dieser
Folge spreche ich über viele spannende Themen rund um das Thema
„Was sich in deinem Körper während der Wechseljahre verändert“.
Welche Rolle spielen Hormone wie Östrogen und Progesteron dabei?
Welche vier zentralen hormonellen Faktoren können dazu führen,
deinen Fettabbau auszubremsen? Und wie schaffst du es trotzdem dein
Gewicht zu halten – ohne ständigen Verzicht? Ich möchte dir
wertvolle Impulse geben, um wieder in deine Balance zu kommen und
dich in deinem Körper wohlzufühlen. Du erfährst: Was sich in deinem
Körper während der Wechseljahre verändert Welche Hormone die
wichtigste Rolle spielen in dieser Zeit Wieso viele Frauen in den
Wechseljahren zunehmen Wieso Krafttraining in den Wechseljahren
Gold wert ist Wie du ohne Verzicht wieder in deine Balance
zurückfinden kannst

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„Warum Abnehmen in den Wechseljahren so schwer ist – und wie du es trotzdem schaffst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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