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Ketogener Lifestyle und Biohacking Podcast
#547 Keto Süßungsmittel: Die Wahrheit über Stevia, Birkenzucker & Co.

#547 Keto Süßungsmittel: Die Wahrheit über Stevia, Birkenzucker & Co.

Ketogener Lifestyle und Biohacking vor 1 Jahr

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Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.

Schön dass du wieder eingeschaltet hast.

Heute erfährst du alles zum Thema „Keto Süßungsmittel:
Die Wahrheit über Stevia, Birkenzucker & Co.“.
Welches Süßungsmittel ist wirklich gesund – und welches solltest
du besser meiden? In dieser Folge nimmt Florence die gängigsten
Alternativen zu Zucker genau unter die Lupe: Honig,
Agavendicksaft, Erythrit, Stevia, Xylit und Glycin. Du erfährst,
wie sich die einzelnen Süßungsmittel auf deinen Blutzucker und
Insulinspiegel auswirken, welche für Keto geeignet sind – und
warum „natürlich“ nicht automatisch „gesund“ bedeutet. Am Ende
verrät Florence ihren persönlichen Favoriten für den Alltag und
eine besondere Alternative, die kaum jemand kennt.

Ganz viel Spaß beim Zuhören!

Mehr zu den Ketonen:
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