#33 Was dein Blut über deinen Stress verrät – und was du dagegen tun kannst

Stille Entzündungen – die unsichtbare Gefahr für deine Gesundheit
und Leistungsfähigkeit. In dieser Podcastfolge spricht Lea über
ein Thema, das in der Medizin oft unterschätzt wird:
chronisch-entzündliche Prozesse, die lange unbemerkt bleiben –
und dennoch massiven Einfluss auf deine Gesundheit, Energie und
Leistungsfähigkeit haben.


Du erfährst:




Was stille Entzündungen sind und wie sie entstehen




Warum sie so gefährlich sind – besonders für Unternehmer




Wie du sie frühzeitig erkennen und messen kannst (z. B. durch
den HS-CRP-Wert)




Welche Rolle Stress, Schlaf, Ernährung und Bauchfett dabei
spielen




Und was du konkret tun kannst, um sie zu senken und deine
Performance zu steigern




Diese Folge zeigt dir: Gesundheit ist nicht nur langfristige
Prävention – sie ist dein unmittelbarer Wettbewerbsvorteil.
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