Stoizismus im Alltag: Theorie und Praxis für Stressbewältigung und Selbstbestimmung (Teil 1/3).

[S1-E16]: Stoizismus im Alltag: Theorie und Praxis für
Stressbewältigung und Selbstbestimmung (Teil 1/3).


Der Grund, warum ich mir für diese ausführlichere Folge extra
Zeit nehme, ist, dass einige von euch mich direkt angeschrieben
und gefragt haben, wie man die Philosophie des Stoizismus im
Alltag leben kann.


Das Thema Stoizismus wird aktuell von vielen Seiten und Menschen
aufgegriffen und diskutiert. Aber ich möchte versuchen, es so
kompakt wie möglich und ohne Schnickschnack auf den Punkt zu
bringen. Was macht einen Stoiker oder eine Stoikerin aus? Und wie
sieht eine stoische Haltung im Alltag wirklich aus?


Auch wenn die Titel meiner Folgen nicht ausdrücklich „stoisch“
klingen, war und ist jede Episode im Kern von einer stoischen
Haltung geprägt. Genau deshalb ist diese dreiteilige Folgen-Serie
für mich so wichtig. Damit es verständlich wird, dass all das,
was wir hier seit Folge 1 besprechen, im Kern bereits praktische
Anwendungen des Stoizismus sind.


Diese Folgen-Serie gliedert sich in drei Teile:
Ein theoretischer Teil (1/3 heute), der die Grundlagen,
wichtige Denker, die zentralen Thesen der Stoa und relevante
Quellen darstellt, gefolgt vonzwei Praxisteilen (2/3 und 3/3 -
nächste und übernächste Woche) mit konkreten praktischen
Anwendungen für den Alltag, und schließt mit einer Zusammenfassung
der Ergebnisse.

Links & Quellen



Die Geschichte von Zenon von Kition Teil 1


Die Geschichte von Zenon von Kition Teil 2


Die 4 Kardinaltugenden einfach erklärt

Epiktet: Anleitung zum glücklichen Leben / Encheiridion
(keine bezahlte Werbung)

Barnow, S. (2024). Stoizismus in der modernen Welt: Wie
alte Weisheit uns heute helfen kann. WiPub.
wipub.netwipub.netShreffler, J. et al. (2022). Wise Exertion:
Associating Stoic Thought with Stress, Well-Being, and Life
Satisfaction in Physicians. Am J Lifestyle Med, 19(4),
591–599. pmc.ncbi.nlm.nih.govEpiktet. Enchiridion
(Handbuch). Übers. nach Oldfather, W. A. (1928). (Sinngemäße
Zitierung im Text)goodreads.comMark Aurel. Selbstbetrachtungen
(Meditationen). Übers. Knauer, M. (abgewandeltes
Zitat)goodreads.comSeneca. Epistulae Morales ad Lucilium
(Moralische Briefe an Lucilius), u.a. Brief 18. (Zitate und Inhalte
entnommen aus Übers. Gummere, R.
M.)themarginalian.orgthemarginalian.orgPopova, M. (2016). Seneca
on Overcoming Fear… The Marginalian (Blog).
themarginalian.orgthemarginalian.orgPhilosophy Break. (2023).
Stoicism and Emotion: Don’t Repress Your Feelings, Reframe
Them. philosophybreak.comphilosophybreak.comRobertson, D.
(2019). Stoicism and the Art of Happiness. (Hinweise zum
praktischen Stoizismus und Emotionen)iep.utm.eduiep.utm.eduIrvine,
W. B. (2009). A Guide to the Good Life: The Ancient Art of Stoic
Joy. (Konzept der negativen
Visualisierung)en.wikipedia.orgHoliday, R., & Hanselman, S.
(2016). The Daily Stoic: 366 Meditations on Wisdom. (Moderne
Interpretation stoischer Übungen) wipub.net

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Alle Infos findest du wie immer auf:
www.constantino-mavridis.com


 


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