Was deine Wut dir sagen will & wie du gesund mit ihr umgehst

Wut ist eines der schönsten Gefühle, die es gibt!Wenn du diesen
Satz gerade zweimal gelesen hast – in der Hoffnung, dass du dich
verlesen hast, dann lies bitte weiter. Keiner von uns hat
gelernt, wie wir tatsächlich mit unserer Wut umgehen sollten.
Stattdessen wissen wir, dass man nicht wütend sein soll, dass Wut
verletzt, Beziehungen und Vertrauen zerstören kann und uns Dinge
sagen lässt, die wir später nicht mehr zurücknehmen können. Dass
Wut alles nur noch schlimmer macht. Dass man sich für einen
Wutausbruch schämen kann und gleichzeitig die Anderen schuld
daran sind, dass wir wütend sind. Wir können nie kontrollieren,
was uns wütend macht. Nur in Zaum halten, unterdrücken,
kleinreden und hoffen, dass es niemand merkt. Klingt ziemlich
anstrengend, oder? Wenn du stattdessen wissen willst, warum Wut
wirklich eines der wundervollsten Gefühle ist, die du hast, dann
hör dir so unbedingt diese Folge an Außerdem erfährst du, …
welche 4 Fragen dich aus deiner Wut befreien, was dir deine Wut
eigentlich ständig entgegenschreit, welche 2 Dinge dir fehlen,
wenn du wütend bist und was du in Zukunft nicht mehr tun
solltest, wenn du wütend bist.Hol dir die Coachingübungen zur
Folge:
https://sarahtamarabramboeck.com/podcast/was-deine-wut-dir-sagen-will-wie-du-gesund-mit-ihr-umgehst/#coachinguebungenWie
hat dir die Folge gefallen? Und was sagst du zu einer Folge übers
Grenzen setzen – wichtig oder klappt das schon gut? Du möchtest
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Welche Fehlannahmen wir alle über Wut haben03:54 Warum Wut eine
so schwierige Emotion für uns ist06:13 Warum sich deine Wut
bisher nicht auflösen lässt15:08 Mit welchen 4 Fragen du deine
Wut endlich auflösen kannst32:11 Was in Zukunft den großen
Unterschied machen wird, wenn du wütend bist 36:01 OutroJeden
zweiten Tag (montags, mittwochs & freitags) gibt es eine neue
Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine
Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten
Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ️So schön,
dass du hier bist Deine Sarah & Tamara