Beyond Comfort Zone - mit Antonio Loddo
Ashtanga Yogalehrer & Mentor für Yoga Lehrer:innen.
In dieser Folge von Wild Heart Rising spreche ich mit meinem
Lehrer Antonio Loddo – über die Kraft einer regelmäßigen,
herausfordernden Yogapraxis, über Hingabe, über das bewusste
Verlassen der Komfortzone – und darüber, warum genau das uns
innerlich wachsen lässt.
Wir tauchen tief ein in die Welt des Ashtanga Yoga und sprechen
darüber, wie sich dieser Stil von anderen unterscheidet, welche
Rolle Disziplin in der Praxis spielt – und warum fortgeschrittene
Asanas mehr sind als nur körperliche Übungen:Sie fordern uns auf
mentaler, emotionaler und energetischer Ebene heraus – und helfen
uns, Grenzen zu erkennen und zu verschieben.
Antonio begleitet seine Schüler:innen mit liebevoller Klarheit
und Empowerment – er fordert, hält Raum und erinnert
daran:Wachstum beginnt oft dort, wo es unbequem wird.
Das erwartet dich im Gespräch:
– Was Ashtanga Yoga ist und wie es sich von anderen Stilen
unterscheidet
– Warum Disziplin in der Asanapraxis dich im Leben stärkt
– Wie Advanced Asanas dich auch mental herausfordern &
transformieren
– Was es braucht, um als Yogalehrer:in authentisch & klar
Raum zu halten
– Warum du über die Praxis hinaus immer auch dir selbst begegnest
Über Antonio LoddoAntonio Loddo wurde in
Sardinien geboren und beschäftigt sich seit früher Kindheit mit
Philosophie, Bewusstseinsarbeit und der Verbindung von Körper und
Geist.Auf seiner Reise durch verschiedene Länder wurde Yoga zu
einem festen Bestandteil seines Lebens. Er absolvierte seine
E-RYT500 Ausbildung in Thailand und Indien, wo er jährlich nach
Mysore zurückkehrt, um seine Praxis an der Quelle zu vertiefen.
Sein Unterricht ist geprägt von Tiefe, Hingabe und Präzision.
Neben zahlreichen Aus- und Weiterbildungen weltweit, absolvierte
Antonio auch eine Ausbildung zum traditionellen
Thai-Massage-Therapeuten am Wat Pho in Bangkok.
Heute unterrichtet er Ashtanga Yoga und Vinyasa Flow in
internationalen Kursen, Retreats und Teacher Trainings. Besonders
liebt er es, Inversions, Armbalancen und fortgeschrittene
Übergänge zu vermitteln – als Weg, um nicht nur körperlich,
sondern auch innerlich zu wachsen.Sein eigenes Advanced Asana
Teacher Training spiegelt seine Vision: Körper, Geist und Herz
durch bewusste Praxis in Einklang zu bringen.
Für Antonio ist Yoga ein Weg in den gegenwärtigen Moment – und
ein Werkzeug, um zu erkennen, wer wir wirklich sind. Seine
Mission ist es, seine Liebe zum Yoga zu teilen und Menschen darin
zu begleiten, durch Selbsterfahrung, Hingabe und Disziplin zu
wachsen.
Mehr über Antonio: @antonio.loddo.yoga
Mehr über mich und meine Angebote findest du auf
www.danielamuehlbauer.deFolge mir auf Instagram:
@danielamuehlbauer
Schreibe gerne in die Kommentare, wie dir die Folge gefallen hat.
Viel Freude beim hören.
Deine Daniela
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