Spermidin-Hype: Anti-Aging-Geheimnis hält unsere Zellen jung

Es klingt fast zu schön, um wahr zu sein: Spermidin – ein
körpereigener Stoff, der unsere Zellen schützt, die Haut jung hält
und laut Forschung sogar unser Leben verlängern kann. Genau deshalb
gilt Spermidin aktuell als das neue Wundermittel in der Anti-Aging-
und Biohacking-Szene. Doch was steckt wirklich dahinter? In dieser
Folge meines Podcasts DA GEHT NOCH WAS schauen wir uns genau an,
wie Spermidin in unserem Körper wirkt. Denn beim Prozess der
sogenannten Autophagie, also dem Zellrecycling, spielt es eine
entscheidende Rolle. Ich erkläre, wie dieser natürliche
Selbstreinigungsprozess funktioniert, warum er so wichtig für
unsere Gesundheit und das Jungbleiben ist und wie wir ihn gezielt
unterstützen können. Außerdem verrate ich, in welchen Lebensmitteln
Spermidin steckt, ob man allein über die Ernährung genug davon
aufnehmen kann und welche Bedeutung unsere Darmflora für den
Spermidinspiegel hat. Also: Kein Hokuspokus, sondern spannende
Fakten aus der Forschung – für alle, die mehr über Spermidin,
Zellgesundheit und natürliche Wege zu mehr Wohlbefinden erfahren
wollen. Eure Anastasia. Hier geht noch mehr für Euch: Mein neues
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Podcast.