Wie du innerlich ruhig wirst – 5 Gedanken für dich

Wie sehr bist du im Moment in deiner inneren Ruhe?


Und was schafft es, dich aus deiner Mitte zu bringen? Wenn deine
innere Stimme jetzt mit dem Aufzählen gar nicht mehr aufhört, ist
das kein Problem . Wir alle haben sie, diese Trigger-Situationen,
die uns aus dem Lot bringen. Doch wie viel schöner und leichter
ist das Leben, wenn du nur ganz wenige dieser Situationen hast
und allen anderen mit Gelassenheit und Klarheit begegnest – fast
so, als ob dich einfach nichts aus der Ruhe bringen könnte Und
weil wir gerade in den Chaos-Momenten keine Zeit für langwierige
psychologische Übungen haben, gibt es in dieser Folge 5 kurze
Sätze, von denen jeder einzelne das Potenzial hat, dich raus aus
dem inneren Chaos und zurück in deine Mitte zu bringen. Weil
gelassen sein einfach viel schöner ist





Außerdem erfährst du, …


wie du es schaffst, Stress nicht mehr ausgeliefert zu sein,


wie du auch über die körperliche Ebene innere Ruhe erzeugen
kannst,


welche Art von Vertrauen dir helfen wird, loszulassen und


wie du auch im Chaos deinen Fokus wieder zurück zu dir lenkst.





Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge!





Welcher der 5 Sätze hat dich heute am meisten berührt? Und
welchen möchtest du vielleicht noch ergänzen? Schreib uns so gern
in den Kommentaren, wir freuen uns über jede Inspiration


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Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs & freitags) gibt es
eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine
Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten
Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ️





So schön, dass du hier bist


Deine Sarah & Tamara





00:00 1. Satz: Die wichtigste Entscheidung für deine innere Ruhe


03:28 2. Satz: 3 Worte für deine innere Ruhe


07:42 3. Satz: Wie du in Verbindung mit deinem Körper kommst


11:26 4. Satz: Der Satz gegen deine Selbstzweifel und negativen
Glaubenssätze


16:55 5. Satz: Mein Lebensmotto


25:30 Outro