#42 Was mir bei Angst & Panik NICHT geholfen hat: Meine größten Fehler und wichtigsten Learnings

Du kämpfst mit Angst und Panik und fragst Dich, warum manche
Ratschläge einfach nicht helfen? Ich erzähle Dir in dieser Folge,
was bei mir alles schiefgelaufen ist, welche Tipps meine Angst
sogar verstärkt haben und warum zu viel Druck alles schlimmer
macht.


Als klinische Psychologin und selbst ehemalige Betroffene einer
Angststörung und Panikattacken weiß ich, wie frustrierend es sein
kann, wenn nichts wirklich hilft.





Das erwartet Dich:


Meine größten Irrwege auf dem Weg aus der Angst


Warum Druck oft das Gegenteil bewirkt


Wie Du herausfindest, was Dir wirklich hilft





Ich wünsche Dir Mut und Vertrauen für Deinen Weg.


Wir schaffen das


Deine Klara





PS: Diese Folge ist die letzte vor der Sommerpause. Ab 5. August
erscheint wieder jede Woche eine neue Folge. Bis dahin darfst Du
gerne in den bisherigen Episoden stöbern.





Wenn du tiefer in Deine Angstbewältigung einsteigen möchtest,
kannst Du jetzt direkt starten.Die⁠ Sofort-Start-Option⁠ für
meinen Online-Kurs „Bye-bye Angst, hallo Leben“ ist verfügbar.


Oder möchtest Du Dich erst noch ein bisschen orientieren oder
später einsteigen?


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Mehr von mir:


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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Liebe Angst, halt doch mal die
Klappe!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem
Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine
psychotherapeutische und ärztliche Behandlung. Mehr Informationen
findest Du hier:
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