#2-53 Lebensenergie aktivieren - Die unterschätzte Kraft von Freude und Bewegung mit Birgit Fauser

In dieser Folge spricht Christian Karlstedt mit Birgit Fauser –
Laufcoachin, Freudeaktivistin und Mentorin für bewusstes Leben –
über den vielleicht kraftvollsten, aber oft vernachlässigten
Hebel in der Persönlichkeitsentwicklung:
Bewegung.


Es geht nicht um Sportprogramme, Leistungsziele oder Disziplin –
sondern um Körperintelligenz, Naturverbindung
und die heilsame Wirkung von Freude.


Birgit zeigt, wie Du durch achtsames Laufen, bewusste
Körperwahrnehmung und kreative Impulse wieder in Kontakt kommst:
mit Dir selbst, Deinem Rhythmus und Deiner Lebenskraft.


Du erfährst:


warum Lebensfreude ein Trainingsfeld ist – kein
Zufallsprodukt,

wie Du durch Bewegung innere Blockaden lösen kannst,

und weshalb Transformation oft nicht im Kopf beginnt, sondern
in den Füßen.



Eine Folge für alle, die spüren: Es darf leichter gehen. Und
lebendiger.


Für alle, die raus wollen aus dem Funktionieren – und rein ins
echte Spüren.


Mehr über Birgit Fauser und ihre Arbeit findest Du
hier: https://www.instagram.com/birgit.fauser.energie/


Podcast-Bonus:
https://alles-ist-jetzt.com/podcast-bonus


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