podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. beyond BREATH - Raus aus dem Kopf, rein in den Körper Podcast
  4. #020 Angstzustände und innere Unruhe? So hilft dir Conscious ConnectedBreathwork in nur 6 Wochen
#020 Angstzustände und innere Unruhe? So hilft dir Conscious ConnectedBreathwork in nur 6 Wochen

#020 Angstzustände und innere Unruhe? So hilft dir Conscious ConnectedBreathwork in nur 6 Wochen

beyond BREATH - Raus aus dem Kopf, rein in den Körper vor 1 Jahr
Zu Sammlung hinzufügen

Du hast noch keine Sammlungen.
Herunterladen (rechte Maustaste) Teilen Fundstellen Kommentare
0:00
20:36
Was passiert eigentlich, wenn Angst nicht mehr nur ein Gefühl ist –
sondern dich lenkt, lähmt oder dich selbst vergessen lässt? In
dieser Folge spreche ich über die Angst: von Selbstabwertung über
Rückzug bis hin zu funktionierendem Stillstand. Du erfährst, wie
Angst im Körper wirkt und warum dein Atem der erste Hebel zur
Besserung ist. Außerdem: eine neue Studie belegt, wie Conscious
Connected Breathwork online wirksam gegen Angst hilft. Zum
Abschluss leite ich dich durch eine kleine Mini-Atemübung zum
Ankommen und Spüren.

Weitere Episoden

#057 Du sehnst dich nach Ruhe, hältst sie aber nicht aus.

#057 Du sehnst dich nach Ruhe, hältst sie aber nicht aus.

19 Minuten
vor 4 Monaten
#056 Deine Kurzatmigkeit macht dich mental krank

#056 Deine Kurzatmigkeit macht dich mental krank

20 Minuten
vor 4 Monaten
#055 Abend-Meditation für Mütter: In 10 Minuten abschalten und loslassen

#055 Abend-Meditation für Mütter: In 10 Minuten abschalten und loslassen

12 Minuten
vor 4 Monaten
#054 15 Minuten Me-Time

#054 15 Minuten Me-Time

16 Minuten
vor 4 Monaten
#053 Wer treibt dich an? Loslassen und innere Antreiber

#053 Wer treibt dich an? Loslassen und innere Antreiber

24 Minuten
vor 4 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#020 Angstzustände und innere Unruhe? So hilft dir Conscious ConnectedBreathwork in nur 6 Wochen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz