#5: Morgenstund hat Chance im Mund
Wie Routinen deinen Leben positiv verändern können
13 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 5 Monaten
Du willst wissen, warum dein Hirn Routinen liebt (und was das mit
Dominosteinen, kalten Duschen und der Espressomaschine zu tun hat),
dann hör rein! In dieser Folge erfährst du: - wie Routinen deine
mentale Energie schützen, - warum kleine Rituale große Wirkung
haben können, - und wie du mit einfachen Tools wie If-Then-Plänen
oder „Do as if“ neue Gewohnheiten entwickelst. Eine Folge für alle,
die ihren Tag wieder mehr selbst in der Hand halten wollen –
charmant, fundiert und wie immer mit einem Augenzwinkern.
Dominosteinen, kalten Duschen und der Espressomaschine zu tun hat),
dann hör rein! In dieser Folge erfährst du: - wie Routinen deine
mentale Energie schützen, - warum kleine Rituale große Wirkung
haben können, - und wie du mit einfachen Tools wie If-Then-Plänen
oder „Do as if“ neue Gewohnheiten entwickelst. Eine Folge für alle,
die ihren Tag wieder mehr selbst in der Hand halten wollen –
charmant, fundiert und wie immer mit einem Augenzwinkern.
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