#3: Entscheidungen/1: Triff die Entscheidung, bevor sie dich trifft.

Apfelstrudel oder Kardinalschnitte? Jobwechsel oder bleiben? Rotes
Auto oder grünes? In dieser Folge geht’s darum, wie du klüger,
klarer und selbstbestimmter entscheidest – im Leben wie an der
Kuchentheke. Du erfährst: Warum zu viele Optionen unsere
Entscheidungskraft blockieren. Wie dein Gehirn auf Glukose und
Glutamat reagiert. Was Marmelade mit Entscheidungslähmung zu tun
hat, und mit welchen Tools du wieder ins Handeln kommst und gute
Entscheidungen treffen kannst. In den Shownotes findest du alle
Quellen – und wie immer ein kleines Goodie. Und kommende Woche
geht’s weiter mit Teil 2: Decision Fatigue – wenn der Kopf streikt
und der Bauch nach Snacks ruft.