#2: Multitasking ist ein Mythos - und (mein) kalter Kaffee ist der Beweis dafür

vor 1 Jahr

Was wirklich in deinem Kopf passiert, wenn du versuchst, alles gleichzeitig zu machen

11 Minuten

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Podcast

Podcaster

Resilient Rebels

Dein Podcast für rebellische Selbstfürsorge – mit Haltung, Hirn & Augenzwinkern

Bildung , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 1 Jahr

Tausend offene Tabs im Kopf und nix ist fertig? Multitasking klingt
wie eine Superkraft – ist aber ein Mythos mit ernsten
Nebenwirkungen. In dieser Folge erfährst du, was wirklich in deinem
Gehirn passiert, wenn du zu viel gleichzeitig willst, warum Task
Switching dich bis zu 40 % deiner Produktivität kostet – und mit
welchen Tools du dich wieder zentrierst. Mit dabei: eine grosse
Portion rebellische Selbstfürsorge und praxiserprobte Tools