Ja zum Leben – trotz allem, wegen allem

Was passiert, wenn das Leben dich wieder und wieder zu Boden
schickt – und du trotzdem wieder aufstehst? In dieser bewegenden
Folge ist Ralf Schöller zu Gast bei Jens Alsleben und Jörg
Weidenfeld. Ralf erzählt von einem Leben, das früh von Angst,
Einsamkeit und Kontrollverlust geprägt war – und davon, wie er mit
40 den Alkohol losließ, um mit 65 noch einmal ganz neu anzufangen.
Es geht um Würde, Verantwortung und die Kraft, sich nicht selbst zu
verlieren. Ralf spricht offen über seine Ängste – vor Altersarmut,
Bedeutungslosigkeit und dem Gefühl, „weggeworfen“ zu werden. Und er
erzählt, wie er gelernt hat, sich der Angst nicht zu ergeben,
sondern sie bewusst in den Dialog zu holen – und dann auch mal aus
dem Raum zu schicken. Diese Folge ist keine einfache
Heldengeschichte. Sie ist ein ehrlicher Blick auf die Mühe, die es
kostet, sich selbst treu zu bleiben – und der Beweis, dass
Wachstum, Klarheit und Versöhnung möglich sind. Selbst dann, wenn
man denkt, man sei zu alt, zu müde oder zu gescheitert. Eine Folge
über Wut als Energiequelle, über Selbstvergebung – und über den
Mut, sich selbst zu begegnen. Bis zum nächsten Mal, haltet durch
und bleibt entspannt! Euer Jens, Jörg und Gustav. Buche dir jetzt
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Jens' täglichen Säbelzahntiger Blog:
https://www.starkimsturm.com/blog Mehr Infos auf Jens' Webseite:
https://www.starkimsturm.com Quellen: - Henson, C., Truchot, D.,
& Canevello, A. (2021). What promotes post traumatic growth? A
systematic review. European Journal of Trauma & Dissociation,
5(4), 100195. https://doi.org/10.1016/j.ejtd.2020.100195 - Haroosh,
E., & Freedman, S. (2017). Posttraumatic growth and recovery
from addiction. European Journal of Psychotraumatology, 8(1).
https://doi.org/10.1080/20008198.2017.1369832 - Tedeschi, R.G.,
Calhoun, L.G. The Posttraumatic Growth Inventory: Measuring the
positive legacy of trauma. J Trauma Stress 9, 455–471 (1996).
https://doi.org/10.1007/BF02103658