Ja zum Leben – trotz allem, wegen allem

Was passiert, wenn das Leben dich wieder und wieder zu Boden
schickt – und du trotzdem wieder aufstehst? In dieser bewegenden
Folge ist Ralf Schöller zu Gast bei Jens Alsleben und Jörg
Weidenfeld. Ralf erzählt von einem Leben, das früh von Angst,
Einsamkeit und Kontrollverlust geprägt war – und davon, wie er
mit 40 den Alkohol losließ, um mit 65 noch einmal ganz neu
anzufangen.


Es geht um Würde, Verantwortung und die Kraft, sich nicht selbst
zu verlieren. Ralf spricht offen über seine Ängste – vor
Altersarmut, Bedeutungslosigkeit und dem Gefühl, „weggeworfen“ zu
werden. Und er erzählt, wie er gelernt hat, sich der Angst nicht
zu ergeben, sondern sie bewusst in den Dialog zu holen – und dann
auch mal aus dem Raum zu schicken.


Diese Folge ist keine einfache Heldengeschichte. Sie ist ein
ehrlicher Blick auf die Mühe, die es kostet, sich selbst treu zu
bleiben – und der Beweis, dass Wachstum, Klarheit und Versöhnung
möglich sind. Selbst dann, wenn man denkt, man sei zu alt, zu
müde oder zu gescheitert.


Eine Folge über Wut als Energiequelle, über Selbstvergebung – und
über den Mut, sich selbst zu begegnen.


Bis zum nächsten Mal, haltet durch und bleibt entspannt!
Euer Jens, Jörg und Gustav.
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Quellen:



Henson, C., Truchot, D., & Canevello, A. (2021). What
promotes post traumatic growth? A systematic review. European
Journal of Trauma & Dissociation, 5(4), 100195.
https://doi.org/10.1016/j.ejtd.2020.100195




Haroosh, E., & Freedman, S. (2017). Posttraumatic growth
and recovery from addiction. European Journal of
Psychotraumatology, 8(1).
https://doi.org/10.1080/20008198.2017.1369832




Tedeschi, R.G., Calhoun, L.G. The Posttraumatic Growth
Inventory: Measuring the positive legacy of trauma. J Trauma
Stress 9, 455–471 (1996). https://doi.org/10.1007/BF02103658