#117 SKINNYTOK - Warum du ständig dünn sein und abnehmen willst

Diet Culture, Abnehmtipps, Körperideale und Fitspo - alles zielt
so ziemlich darauf ab, dass wir eine "Inspo" haben und was unser
Ziel sein sollte. Gleichzeitig wollen wir dadurch ständig unseren
Körper verändern und zupfen, zwicken, quetschen, bemängeln,
quälen und verbiegen ihn, um diesem Ideal zwanghaft zu
entsprechen.


In diesem Video spreche ich über SkinnyTok – die gefährliche
Seite von TikTok, auf der extrem schlanke Körper, Diät-Hacks und
„What I eat in a day“-Videos den Wunsch nach dem „perfekten“
Körper schüren. Was auf den ersten Blick wie harmlose
Fitness-Inspiration aussieht, ist oft ein Nährboden für
essgestörtes Verhalten, zwanghaftes Abnehmen und toxische
Körperideale. Wir besprechen, warum Inhalte auf SkinnyTok so
anziehend – aber gleichzeitig so zerstörerisch – sein können, und
wie schnell man in einen Strudel aus Vergleichen, ständiges
Wiegen, Abnehmtipps, Selbstzweifeln, toxischer Diätkultur / Toxic
Diät Culture und restriktivem Essverhalten rutscht. Dieses Video
richtet sich an alle, die sich beim Scrollen durch TikTok ständig
mit anderen vergleichen, das Gefühl haben, „nie dünn genug“ zu
sein oder beim Thema Ernährung keine Freiheit mehr spüren. Wir
besprechen zudem den Grund, warum Abnehmen weiterhin so einen
Reiz in der Gesellschaft hat, wie sich das entwickelt hat und
darüber, wie du dich wieder mit deinem Körper versöhnen kannst.
Wenn du bereit bist, den SkinnyTok-Algorithmen nicht länger zu
folgen, sondern deiner eigenen Heilung, dann könnte dieses Video
für dich ein Impuls sein und ich hoffe, dass es dir weiterhelfen
konnte.


Alles Liebe,


Isa


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