4 liebevolle Affirmationen gegen Stress, Überforderung und schlechte Laune

Was brauchst du an schwierigen Tagen am meisten?


Vielleicht eine Umarmung, Verständnis, jemanden, der zuhört oder
jemanden, der dich unterstützt. Aber was kannst du tun, wenn
gerade niemand da ist, der dir dieses Gefühl von „alles ist gut
und wird auch wieder besser werden“ geben kann? Dann können dir
immer die richtigen Affirmationen helfen. Kurze, einfache Sätze,
die genauso wirken, wie eine Umarmung oder eine helfende Hand.
Sätze, die wahr werden, wenn du dich für sie entscheidest. Sätze,
die schwere Tage leichter und Hilflosigkeit so viel kleiner
werden lassen. In dieser Folge warten 4 ganz besondere
Affirmationen auf dich – 4 Möglichkeiten, dir an schwierigen
Tagen etwas wirklich Gutes zu tun





Außerdem erfährst du, …


wie du mit schwierigen Emotionen umgehen kannst,


wie du wieder ins Vertrauen kommst und dich sicher fühlst,


was du tun kannst, wenn keine Lösungen für deine Probleme in
Sicht sind und


warum uns oft gerade an den schwierigen Tagen die Energie
ausgeht.





Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge!





Welche dieser vier Affirmationen hat dich am meisten berührt? ️
Und welche zusätzliche Affirmation hilft dir besonders? Schreib
sie uns so gern in die Kommentare


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Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs & freitags) gibt es
eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine
Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten
Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ️





So schön, dass du hier bist


Deine Sarah & Tamara





00:00 Intro


01:02 Affirmation 1 für deinen Safe Space


03:35 Affirmation 2, wenn du zu viele Gefühle fühlst


05:29 Affirmation 3, wenn du gestresst & überfordert bist


08:36 Affirmation 4, wenn die Probleme überhand nehmen


11:14 Outro