podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Unbeschwert ernährt Podcast
  4. #257 Hochsensibilität & die Schwierigkeit in unserem Gesundheitssystem
In dieser Folge teile ich etwas Persönliches mit dir: Wie mich
eine Gehirnerschütterung ausgebremst hat – und was ich daraus
über meinen Körper, Hochsensibilität und unser Gesundheitssystem
gelernt habe.

Ich spreche darüber,

• wie sich Reizüberflutung körperlich zeigen kann

• warum gerade feinfühlige Menschen oft zu lange
funktionieren

• und was es heißt, frühzeitig gut für sich zu sorgen.

Du bekommst Impulse aus der Ernährungspsychologie, aus dem
Ayurveda und aus meiner praktischen Arbeit mit Menschen mit
Reizdarm, Unverträglichkeiten oder emotionalem Essverhalten.

Eine Folge zum Innehalten, Reflektieren – und zum ehrlichen
Hinschauen.

Aron, E. N. (1996): The Highly Sensitive Person

Acevedo et al. (2014): The functional neural architecture of
highly sensitive individuals (Brain & Behavior)

Schmid, A. (2015): Hochsensibilität: Reizüberflutung und ihre
Folgen, Psychotherapie im Dialog 16(1)

Greven et al. (2019): Sensitivity: What is it and how can it
be measured?, Neuroscience & Biobehavioral Reviews

Hole dir mein Buch “Ayurveda für den Darm”

www.lenatura.de

Warteliste Therapieplätze
https://www.lenatura.de/ernaehrungstherapie

Hier geht es zum Kurs "Energetische Balance"

Kennst du schon unsere neue Masterclass Ayurveda meets
FODMAP? 

Hol dir das kostenfreie eBook und die monatliche Inspiration!

Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback:

auf Instagram , Facebook oder per Mail an
support@lenatura.de 

Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich riesig freuen, wenn
du ihn abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung hier bei
iTunes unterstützt. Du hilfst mir damit den Podcast sichtbar zu
machen und noch mehr Menschen zu erreichen!

Link zur Bewertung

Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein
Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!

Deine Lena

Folge direkt herunterladen

Weitere Episoden

#272 People Pleasing, Bindungstrauma & Nervensystemregulation - Interview mit Lynn Stenzel

#272 People Pleasing, Bindungstrauma & Nervensystemregulation - Interview mit Lynn Stenzel

1 Stunde
vor 2 Monaten
#271 Zwischen Bauchgefühl und Energiefluss – Chinesische Medizin trifft Ayurveda: Interview mit Jasna Lazovic

#271 Zwischen Bauchgefühl und Energiefluss – Chinesische Medizin trifft Ayurveda: Interview mit Jasna Lazovic

47 Minuten
vor 4 Monaten
#270 Wenn Essen eigentlich ein Energiemangel ist - über Nervensystemarbeit, Psychosomatik und Perspektiven

#270 Wenn Essen eigentlich ein Energiemangel ist - über Nervensystemarbeit, Psychosomatik und Perspektiven

vor 4 Monaten
#269 „Du stärkst andere. Wer stärkt dich?" – Ayurveda und Yoga für nachhaltige Selbstfürsorge im Beruf

#269 „Du stärkst andere. Wer stärkt dich?" – Ayurveda und Yoga für nachhaltige Selbstfürsorge im Beruf

28 Minuten
vor 6 Monaten
#268 Wie wir Hypnose in Therapie&Coaching nutzen - Teil 2 mit Ben Göller

#268 Wie wir Hypnose in Therapie&Coaching nutzen - Teil 2 mit Ben Göller

vor 7 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#257 Hochsensibilität & die Schwierigkeit in unserem Gesundheitssystem“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz