#114 Back on Track: Nach den Ferien oder einem Break entspannt zurück in Form

Wir kennen das Gefühl nach den Ferien: Alles fühlt sich aus dem
Takt an und wir neigen dazu, mit uns dann besonders hart ins
Gericht zu gehen. Allerdings bewirkt genau das oft das Gegenteil.
Auf meinem Italien-Trip ist auch nicht alles so gelaufen, wie ich
mir das gewünscht hätte. Ich erzähle dir in dieser Folge, wie ich
gerade wieder zurück in meine Routinen komme und wie du ebenfalls
entspannt zurückfindest, ohne gleich alles hinzuschmeissen.


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