#536 Fett macht Fett - Die größte Lüge des Jahrhunderts widerlegt

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast. 


Heute erfährst du alles zum Thema “Fett macht Fett” - Die
größte Lüge des Jahrhunderts widerlegt“. In dieser Folge
erklärt Andi, warum Fett nie dein Feind war – sondern dein
wichtigster Verbündeter für gesunde Gewichtsabnahme. Er
zeigt auf, wie Low-Fat-Produkte und Zucker die
Gesundheitsprobleme der letzten Jahrzehnte verschärft haben und
du erfährst, warum gesunde Fette wie Avocados, Butter und MCT-Öl
essenziell für deinen Hormonhaushalt, deinen Stoffwechsel und
deinen Energielevel sind. 


Außerdem erklärt Andreas, wie Ketose wirklich funktioniert, warum
Insulin der entscheidende Faktor beim Abnehmen ist und wie du
ganz praktisch gesunde Fette in deinen Alltag integrieren kannst.
Für alle, die gesund abnehmen wollen – ohne Hunger, ohne Kalorien
zählen und ohne Verzicht. 





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