"Hilfe, mein Puls spielt verrückt!"

Folge 99: 14 Fragen zum Puls beim Laufen – Phänomene,
Ursachen und klare Tipps (42 Fragen, 3/3)

Dein Puls macht, was er will? In dieser Folge klären wir 14
typische Fragen aus der Laufcampus-Community:


Warum steigt der Puls bei Schlafmangel, Hitze, Unterzucker oder
Longruns?


Wann sorgen Stress, Medikamente, Nervosität oder Technikprobleme
für Pulschaos?


Und: Wie kannst du darauf reagieren?


Du bekommst konkrete Handlungsempfehlungen für deine
Trainingssteuerung mit dem Puls als wertvollem, aber manchmal
launischen Trainingspartner.


Am Ende sprechen wir auch kurz über den Laufcampus Club – deine
Plattform für persönliche Trainerstunden, Austausch in der
Community und über 200 professionelle Trainingspläne. Join us.


IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN




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