#535 3 Keto Proteinquellen, die schlecht für dich sind (Isst du jeden Tag!)

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast. 


Heute erfährst du alles zum Thema „3 Keto Proteinquellen,
die schlecht für dich sind (Isst du jeden Tag!)“. Viele
Frauen achten penibel auf ihre Ernährung – und treten trotzdem
auf der Stelle. Woran das liegt? Oft sind es versteckte Fehler
bei der Auswahl der Proteinquellen, die den Erfolg auf Keto
blockieren. In dieser Folge deckt Florence auf, welche drei
scheinbar „gesunden“ Proteine deine Ketose sabotieren können, wie
sie Entzündungen fördern – und welche Alternativen wirklich
helfen.


Mit klaren Empfehlungen, praktischen Tipps und einem
leidenschaftlichen Plädoyer für Qualität statt Quantität zeigt
sie, worauf du bei Milchprodukten, Eiern und Fleisch achten
solltest, um nachhaltig Fett zu verbrennen, Entzündungen zu
vermeiden und deinen Körper mit echten Nährstoffen zu versorgen.





Ganz viel Spaß beim Zuhören!





Mehr zu den Ketonen:
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