Yin "Svadisthana" Chakra Yogastunde mit Vani Devi

Die Yin "Svadisthana" Chakra Yoga Stunde mit Vani Devi ist eine
sanfte Yin-Yoga-Praxis, die sich auf das Svadisthana-Chakra
(Sakralchakra) konzentriert. Diese Einheit wurde am 25. März 2025
um 09:15 Uhr live von Yoga Vidya übertragen. Vani Devi führt
durch eine ruhige Yin-Yoga-Praxis, die darauf abzielt, das
Sakralchakra zu aktivieren und eine tiefere Verbindung zu
Kreativität, Lebensfreude und emotionaler Balance herzustellen.


Das Swadisthana-Chakra, auch Sakralchakra genannt, befindet sich
im Bereich des unteren Bauches, etwa zwei Fingerbreit unterhalb
des Nabels. Es ist das zweite der sieben Hauptchakras und steht
für Kreativität, Lebensfreude, Sinnlichkeit und emotionale
Ausgeglichenheit. Das Chakra ist dem Element Wasser zugeordnet,
was für Fließen und Anpassungsfähigkeit steht. Seine Farbe ist
orange, und das zugehörige Bija-Mantra ist VAM. Ein
ausgeglichenes Sakralchakra fördert die Fähigkeit, Emotionen frei
auszudrücken und kreative Energien zu entfalten.


Diese Stunde ist Teil einer Chakra-Yin-Yoga-Reihe mit Vani Devi,
in der jedes Chakra einzeln thematisiert wird. Weitere Stunden
dieser Reihe umfassen:




Yin "Sahasrara" Chakra Yogastunde (Kronenchakra)




Yin "Ajna" Chakra Yogastunde (Stirnchakra)




Yin "Anahata" Chakra Yogastunde (Herzchakra)




Yin "Manipura" Chakra Yogastunde (Solarplexus)




Yin "Muladhara" Chakra Yogastunde (Wurzelchakra)




Diese Stunden sind auf der Yoga Vidya Community-Plattform
verfügbar und bieten eine umfassende Reise durch die Chakren mit
Fokus auf Entspannung und innerer Balance.


Du kannst das Video direkt hier ansehen: Yin "Svadisthana" Chakra
Yoga Stunde mit Vani Devi


Seminare mit Vani Devi findest du hier:
yoga-vidya.de/seminare/leiter/vani-devi-beldzik/
Folge direkt herunterladen