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  4. #10 - Alles was du über REGENERATION wissen musst!
Wie habe ich nach meinem letzten Rennen regeneriert? Und was
kannst du aus meinen Fehlern lernen?

Wir klären, was es für ordentliche Regeneration wirklich braucht
und ob die teuren Tools und Zaubermethoden (Eisbaden und co.)
wirklich das halten was sie versprechen!

Falls du mir was schreiben möchtest:

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https://www.instagram.com/laeufers.lieblings.physio/

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„#10 - Alles was du über REGENERATION wissen musst!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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