#10 - Alles was du über REGENERATION wissen musst!

#10 - Alles was du über REGENERATION wissen musst!

vor 10 Monaten
29 Minuten
Podcast
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Beschreibung

vor 10 Monaten




Wie habe ich nach meinem letzten Rennen regeneriert? Und was
kannst du aus meinen Fehlern lernen?


Wir klären, was es für ordentliche Regeneration wirklich braucht
und ob die teuren Tools und Zaubermethoden (Eisbaden und co.)
wirklich das halten was sie versprechen!








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