Über Gefühle spricht man (nicht) - wie ich lerne meine Bedürfnisse auszudrücken

Gefühle benennen? Bedürfnisse kommunizieren? Klingt simpel – war
für mich aber jahrelang fast unmöglich. In dieser Folge spreche ich
darüber, warum es mir so schwerfiel, wirklich ich selbst zu sein,
ehrlich zu sagen, was ich brauche, und warum ich oft lieber
geschwiegen habe, statt mich zu zeigen. Jetzt, Anfang 30, lerne ich
langsam, dass Verletzlichkeit kein Fehler ist – sondern der Anfang
von echter Verbindung. Eine Folge über Sprachlosigkeit,
Selbstschutz, toxische Muster – und das leise, aber kraftvolle
Lernen, sich mitzuteilen. MITTEILUNG Kontaktiere mich: ️ MEHR VON
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