#168 Mythen rund ums Heimtraining

#168 Mythen rund ums Heimtraining

vor 11 Monaten
So trainierst Du effektiv ohne Geräte, Studio und Ausreden
8 Minuten
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Beschreibung

vor 11 Monaten
Viele unterschätzen, wie effektiv Heimtraining wirklich sein kann.
In dieser Folge räume ich mit den größten Mythen auf – und zeige
Dir, wie Du zuhause oder draußen erfolgreich und motiviert
trainierst.
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