#256 Meteorismus - Hilfe beim schmerzenden Blähbauch

In dieser Folge spreche ich über ein sehr häufiges, aber oft
tabuisiertes Thema: Meteorismus – also übermäßige
Luftansammlungen im Darm. Vielleicht kennst du das
Gefühl eines aufgeblähten Bauchs, Völlegefühl oder sogar
Schmerzen, ohne dass du genau weißt, warum?


Aus ayurvedischer Sicht ist Meteorismus eng mit einem
Ungleichgewicht des Vata-Dosha verbunden. Ich
erkläre dir:



Was Meteorismus genau ist – aus schulmedizinischer und
ayurvedischer Sicht
Welche Ursachen dahinterstecken können
Wie Ernährung, Lebensstil und Stress eine Rolle spielen
Und natürlich: Was du konkret tun kannst, um
Linderung zu finden


Ich teile mit dir ganzheitliche Tipps aus meinem Buch Ayurveda
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für einen ruhigen, entspannten Bauch.


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Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein
Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!


Deine Lena



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